Anbefalte app’er

Insight timer er en prisbelønt app som tilbyr meditasjon og mindfulness.

Peace in our Timer

Moodpath er en enkel og nyttig app for monitorering av og refleksjon rundt tanker og følelser. Gratis, på engelsk. https://mymoodpath.com/en/

Moodpath - Dein psychologischer Begleiter EN

Provata VR – guidet meditasjon. Dette er en app som brukes med enkle VR-briller.

Provata VR - Guided Meditation for Android - APK Download

For de som ønsker parterapi, men ikke har anledning til å benytte seg av terapeuter: her er en kjempefin app utformet som en kortstokk ved det velkjente Gottman Institute. Appen er gratis og språket er engelsk:

En annen app for å styrke parforholdet er VI-appen (norsk):

Appen som styrker parforholdet